Psychoterapia indywidualna

Psychoterapia indywidualna to czas i przestrzeń tylko dla Ciebie. To miejsce, w którym możesz zatrzymać się, usłyszeć siebie i przyjrzeć się temu, co naprawdę jest dla Ciebie ważne — bez ocen, pośpiechu i presji, by „już wiedzieć”.

Terapia może być pomocna, gdy:

• czujesz przeciążenie emocjonalne lub wewnętrzny chaos,
• przeżywasz kryzys, stratę lub trudną zmianę,
• zmagasz się z lękiem, smutkiem, napięciem lub poczuciem pustki,
• powtarzasz w relacjach te same bolesne schematy,
• nosisz w sobie doświadczenia przemocy, traumy lub dorastania w rodzinie z uzależnieniem,
• chcesz lepiej rozumieć siebie, swoje reakcje i potrzeby,
• potrzebujesz bezpiecznej relacji, w której możesz być naprawdę sobą.

W nurcie humanistycznym, w którym pracuję, kluczowa jest relacja — oparta na autentyczności, empatii i uważności. Nie naprawiam i nie oceniam. Towarzyszę. Wierzę, że zmiana zaczyna się tam, gdzie człowiek czuje się widziany i przyjęty takim, jakim jest.

Psychoterapia to proces — czasem wymagający, często poruszający — ale przede wszystkim prowadzący do większej świadomości, sprawczości i kontaktu ze sobą.

Cena:

Psychoterapia indywidualna (50 minut) — 220zł